Dia da pesagem… Primeiro mês!

Ahhhh… Enquanto a Van faz contagem regressiva e tem motivos de sobra para comemorar os quilinhos ganhos, eu começo uma contagem de mês bem diferente e comemoro os quilinhos eliminados desse meu ser não tão mais gordo, mas que ainda possui muitas gordurinhas para mandar embora.

Hoje foi a primeira avaliação de resultados depois que voltei com a reeducação alimentar. Ehhhhh!!! Passado um mês que a nutricionista veio aqui em casa, chegou o dia de ver como estou me saindo nessa nova rotina.

Claro que uso e abuso da balança que tenho (pelo tanto que eu subo nela, incrível ainda funcionar… E olha que ela tem mais de dois anos e se somar os quilos já pesados… uiiiii) e também percebi a diferença pelas roupas que não tinha mais usado depois que saí do hospital e que agora voltaram a me servir perfeitamente, mas… Ahhh, mas mesmo sabendo que estou tendo resultados, fiquei bem ansiosa com a vinda da Andréa trazendo sua balança gente boa (sempre estou mais magra na balança dela do que na minha, na verdade, sempre estou mais pesada na minha balança do que em qualquer outra) e sua fita métrica malvada. Hahaha!

Bom, emagreci quase 03 kg em 1 mês e perdi bastante medidas e gordura. Fiquei bem feliz com o resultado, na verdade, minha meta era de 2kg no mês e consegui mandar embora 1 a mais… Numa dieta maluca, isso parece pouco, mas escolhi emagrecer com calma, num ritmo constante e principalmente saudável.

Foi bem legal ver como aumentei o consumo de frutas e legumes, reduzi o sal e estou comendo muito mais consciente e direitinho.

Agora o cardápio vai dar uma mudada, como estou treinando para uma corrida de 5km em maio, vou ter que aumentar o consumo de proteínas depois dos treinos… Hehehehe!

Então é isso… Estou com 66,5kg, voltei a vestir meus jeans 40 e espero no próximo mês estar com uns 64.